DĚTI a EMOCE

online kurz nejen pro rodiče

Dejte svým dětem radostný život bez potlačených emocí, somatizace a emočních výbuchů.

TOHLE CHCI

Dovednost zvládání emocí je u každého dítěte jiná a každé dítě je schopno udělat pokrok, když je správně vedeno. 

  • Přepadají tvé dítě záchvaty vzteku a nevíš, jak ho emocí provést?
  • Bojí se tvé dítě usnout, protože jsou všude strašidla?
  • Chceš vědět, jak naučit tvé dítě žít v radosti?
  • Prožívá tvé dítě emoce, jak na horské dráze?

Jsi to právě TY, kdo své dítě dokáže nejlépe naučit pracovat s emocemi, když umíš pracovat s těmi svými.

  • Jsi velký kluk a ti přece nebrečí!
  • Nebreč!
  • Kluci přece nebrečí!
  • Nevztekej se!
  • Vstávej! Vždyť se ti nic tak hrozného nestalo!

Poznáváte některou z těchto vět? Slýchývali jste ji jako malí? Přesně tyto věty vedou k potlačování emocí. Děti mají v hlavě zmatek - tohle prožívat nemůžu a začnou v sobě emoce dusit. Každá emoce má svou energii a ta musí vždy projít. Je potřeba si uvědomit, že každá emoce přijde a odejde. Stejně jako přijde radost, tak odejde, stejně tak vztek či smutek

Rozpoznat a porozumět svým emocím je důležité z mnoha důvodů.

  • Lepší sebeuvědomění
    Když umíte rozpoznat své emoce, pomáhá to s vaším sebeuvědoměním a můžete lépe pochopit, co vás ovlivňuje a jak reagujete na různé situace. To vám může pomoci vylepšit své chování a lépe se rozhodovat.
  • Lepší řešení problémů
    Když rozumíte svým emocím, můžete lépe porozumět, jaký vliv mají na vaše rozhodnutí a chování. To vám může pomoci najít lepší způsoby, jak řešit problémy a konflikty v každodenním životě.
  • Lepší komunikace
    Rozpoznání a pochopení svých emocí vám může pomoci lépe komunikovat s ostatními. Když víte, jak se cítíte a proč, můžete lépe vyjádřit své pocity a potřeby ostatním lidem, což může vést k lepšímu porozumění a vztahům
  • Lepší duševní zdraví
    Porozumění svým emocím může pomoci snížit stres, úzkost a depresi. Když si uvědomujete, co cítíte a proč, můžete se lépe vyrovnat se stresujícími situacemi a najít lepší způsoby, jak se uklidnit.

Umění znát své emoce může mít pozitivní vliv na vaše mentální a emocionální zdraví a pomoci vám lépe se pochopit a porozumět sobě i ostatním.

DO TOHO JDU

Kurzem Vás provede

Mgr. Miroslava Krupková

Více jak 12 let pracuji ve školství, dříve jako učitelka na  1. stupni. Nyní se věnuji komplexnímu rozvoji dětí v předškolním věku, jejich přípravě na školu, a zároveň jsem výchovnou poradkyní, která pomáhá žákům zvládnout jejich obtíže v učení. Rodičům ukazuji, že učení nemusí být otrava, ale prostřednictvím učení v souvislostech, prožitků a vlastní zkušenosti to jde "samo". 

Hledám cesty, jak děti hravě seznamovat s okolním světem, jak využít jejich potenciál, posouvat je podle jejich potřeb a využívat vnitřní touhy poznávat. Díky tomuto kurzu se naučíte pracovat se svými emocemi a naučíte to i své děti. Znát své emoce, vědět, co nám říkají a proč přicházejí je základním kamenem radostnému životu. 

K čemu nám jsou EMOCE?

  • Signalizace důležitých informací
    Emoce nám signalizují důležité informace o našem okolí, včetně ohrožení, příležitostí a potřeb ostatních lidí. Například, když se cítíme hladoví, naše tělo nám signalizuje potřebu jídla pomocí emoce hladu.
  • Rozpoznání vlastních potřeb a přání
    Emoce nám také pomáhají rozpoznat naše vlastní potřeby a přání. Například, když se cítíme osamělí, to může signalizovat, že potřebujeme více interakce a kontaktu s ostatními lidmi.
  • Regulace sociálních interakcí
    Emoce nám pomáhají regulovat naše sociální interakce a komunikaci s ostatními lidmi. Například, když se cítíme naštvaní, může to signalizovat, že potřebujeme řešit určitý konflikt s někým jiným.
  • Adaptace na změny
    Emoce nám také pomáhají přizpůsobit se změnám v našem okolí a zvládat stresové situace. Například, když se cítíme úzkostliví, může to signalizovat, že potřebujeme přizpůsobit se nové situaci a najít způsob, jak se s ní vypořádat.

Jak to v kurzu vypadá?

  • MODUL 1 - EMOCE
    "Všímej si svých emocí." Naučíte se, co jsou emoce. Začnete si všímat svých emocí a uvědomovat si, co Vám emoce říká.
  • MODUL 2 - RADOST
    "Radost je v tom, když cítíme, že žijeme." Objevíte zapomenutou přirozenou radost, která vám zevšedněla.
  • MODUL 3 - STRACH
    "Odvážný není ten, kdo strach potlačuje, ale ten kdo si přizná, že má strach." Prožívání a zvládání strachu dovoluje dětem připravit se na zvládání různých situací a výzev v životě.
  • MODUL 4 - HNĚV
    Ze všeho nejdůležitější je práce s vlastním hněvem. Pokud to dovedete, bude pro Vás mnohem snazší naučit to děti.
  • MODUL 5 - DECHOVÁ CVIČENÍ, VIZUALIZACE A MEDITACE
    Dechová cvičení, meditace a vizualizace jsou pro nás v dnešní době velkým darem. Díky těmto metodám si mohou děti i dospělí hýčkat svůj bezpečný a klidný přístav, do kterého se mohou kdykoliv vrátit, stejně, jako se každý den vracíme

Jednotlivými tématy Vás provedou videa, audia a pdf soubory, příběhy pro děti a WorkBooky. Bude součástí uzavřené FB skupiny, kde jsou rodiče naladěni stejně, jako vy. Během kurzu budete mít mou podporu. 

Co jste o kurzu řekli?

Líbilo se mi zpracování jednotlivých emocí i celkový pohled na ně.
Zdeňka Kudová
Líbilo se mi, jak paní Mirka celý kurz vedla. Vždy poukazovala na příběhy, které můžeme uvést do praxe. Nikdy nechodila okolo horké kaše, ale šla k jádru věci. Právě tyto příklady z praxe se mi moc líbily jakožto lektorce volnočasových aktivit především u dětí v předškolním vzdělávání (v MŠ). Rozhodně těchto pěti týdnů nelituji, ba naopak. 🙂
Michaela Světlíková
Líbilo se mi zpracování strachu s jeho kladnými aspekty.
Jana Šintáková

Co kurzem získáte?

  • ucelený přehled o emocích, jak je poznat, jak s nimi pracovat
  • strategie, jak provést dítě silnými emocemi
  • TIPY k relaxačním technikám (dechová cvičení, vizualizace a meditace)
  • Strategie PP (první pomoci při silné emoci)
  • autorské příběhy k emocí
  • jistotu, že jdete správnou cestou
  • mou podporu a možnost ptát se
  • individuální konzultace

Společně s kurzem získáte tyto BONUSY

BONUS 1: Hra tajemné ostrovy - Zábavný program na 10 dní, který dá vaším ratolestem základy v poznávání přírody a světa kolem sebe. 

BONUS 2: Mandaly domů i na cestu - Pdf soubor 9 mandal a významu jednotlivých barev. Mandala je prostředek, jak vnést do života dětí pohodu a harmonii. 

BONUS 3: 2x během kurzu individuální konzultace, kde budu odpovídat na tvé otázky

BONUS 4: Deník každodenních radostí - Pdf soubor pro psaní Vašich radostí, které se Vám během dne staly, protože každý den je mít se z čeho radovat.

To zní dobře. JDU DO TOHO!

Kurzu "DĚTI a EMOCE" si cením na  7 750 Kč.

Přístup do kurzu i materiály Vám zůstanou napořád!

  • materiály pro rodiče 3 500 Kč
  • autorské příběhy 1 200 Kč
  • BONUS 1 - Hraj Tajemné ostrovy 450 Kč
  • BONUS 2 - Mandaly domů i na cesty 350 Kč
  • BONUS 4 - 2 X individuální konzultace 2 000 Kč
  • BONUS 4 - Deník každodenních radostí 250 Kč

Celkem: 7 750 Kč

Nyní za jedinečnou cenu 2 490 Kč.

Kurz je možné uhradit ve 2 splátkách bez navýšení ceny!

JEDNOZNAČNĚ, jdu do toho!